اكتر شكاوي الستات ..انهم مش لاقين وقت يهتموا بي

 اكتر شكاوي الستات ..انهم مش لاقين وقت يهتموا بنفسهم

من اكتر شكاوي الستات ..انهم مش لاقين وقت يهتموا بي بنفسهم .. تعالي كدة نبسط الموضوع علي نفسنا ونتعود علي شوية حاجات نعملها باستمرار .

1 – لبس النوم ..يتقلع قبل ما تخرجي من الاوضة ونلبس لبس قطن مريح نعرف نتحرك بيه .

2 – شعرنا يا جماعة ..نسرحوا علي الاقل مرة في اليوم بلاش بقالي اسبوع محطتش في مشط و يستحسن يكون مشط خشب ..
دي هي دقيقة كل يومً .

3 – ايدي ناشفة من كتر المواعين والمية والصابون ..طيب ممكن تحطي علبة كريم عددها قليل جنبك في المطبخ عشان متنسيش نفسك وكل ما تنشفي ايدك تحطي كريم ..برده مش هياخد منك دقيقة . عندك كريم جليسوليد تحفة و لو أعلاه عصرة ليمونة يفتح كمان و يا سكينة لو فوقه حبايتين فيتامين سي من الصيدلية .. و ممكن نيفيا .. و دوف كمان للبشرة الدهنية كمان ..

4 – حتى الآن ما تخلصي عصر الليمون ماترميهوش ..ادعكي بيه ايديك وبالذات ضوافرك و حواليها .

5 – لما تيجي تاخدي دش ..خدي معاكي شوية سكر وحطيهم ع الشاور جيل هتعملي اسكرب هايل بأقل سعر واقل وقت . طرق الاسكرابات الطبيعية كلها موجودة في نفس الألبوم لو عايزة تغيري

6- خلي دايما في الحمام أو ع التسريحة كيس قطن و مية ورد .. ونضفي بيهم وشك مرة في اليوم .

7 – جنب سريرك خلي دايما علبة كريم او فازلين او امبوبة بانثينول وحطي علي ايدك و كعب رجلك و الركبتين قبل ما ارتفاع وياريت لو لبستي شراب هتصحي تلاقيها ناعمة بشكل ملحوظ .

8 – مرة في الاسبوع حطي شوية زيت زيتون علي شعرك قبل ما تدخلي تاخدي دش هيغذية ويطريه بشكل ملحوظ ده غير وصفاتنا اللي قولنا عليها و لسه بنقول عليها و لو ماشية على زيوت معينة وصفناها و ملاحظة نتيجة إستمري أعلاها .

9- حبى نفسك
اول حد الصبح تصبحي أعلاه هو انتى ..بصي لنفسك ف المراية واضحكى وقولى لنفسك خطبة حلو ودلعب نفسك
لما تيجى تحطى لنفسك اكل او تعملى شاى او قهوة ،اختارى احسن طبق واشيك مج ..مش خساره فيكى انتى تستاهلى
اعملى لنفسك روتين جمالى يومى ..اغسلى وشك بمنظف..وبعدين رشى ميه ورد ..ولما تنشف حطى كريم مرطب ،اعمليه مره الصبح ومره بليل و جيبي زيوت معطرة من العطار و غيريها كل مرحلة و إهتمي بجسمك و شعرك و جربي وصفاتنا اللي تريحك ..

حبى نفسك ..وفرحيها

اعملى روتين اسبوعى ..ماسك ..اسكرب ..حمام عطرى
وروتين شهرى …حمام مغربى ..وحمام عطرى و عيشي بقى حتى لو مش عروسة ..
حبى نفسك… وقدريها
اشربى 3 لتر ميه ف اليوم وشك و جسمك هيتغير تغيير جلي بيها و جلدك هيستفاد ..
حبى نفسك …واهتمى بيها
نعمل اسكراب من زيت الزيتون والسكر والليمون علي الوجه مره في الاسبوع ممتاز. بس بلاش لأصحاب البشرة الحساسه

القهوه كمان ياجماعه رائعه بشكل ملحوظً لو خلطيها بزيت زيتون والترمس المطحون وماء الورد وتعملي اسكرب مره في الاسبوع
او جائز الاكتفاء بالقهوة وزيت الزيتون بتفتح و تشيل العلامات البيضا او علامات الولادة او علامات التمدد الجلدي …

الهالات السودا جربي الخيار أو الشاي الأخضر جميل .

اخلطي زيت الزيتون،مع اي كريم،وحطيه علي جسمك بس يكون ان او الكريم ليه ريحه،حلوه لتغذية البشره..
.
حتى الآن الشاور ادهني مخمرية للجسم بيدي ريحة جمال وثبات طول اليوم..ومرة كل اسبوع عمل.حمام مغربي والليفة المغربية بياض ونعومة..وعمل حمام زيوت وكريم قبل الشاور للشعر مرة اسبوعيا

كل خطوة من اللي فاتت دي مش بتاخد اكتر من دقيقة ..يعني هي نص تعود مش اكتر

Recommended For You

About the Author: venice

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *