أقسام الصحة العامة

أصبح الزهايمر من أكثر الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر شيوعاً، فكل 3 ثوانٍ يُصاب شخص في العالم بالخرف، ويموت واحد من كل ثلاثة من كبار السن بسبب مرض الزهايمر أو الخرف المرتبط به، مما جعله من الأمراض التي تحظى باهتمام كبير من قبل الباحثين…

انسداد الأنف من أكثر أعراض الجهاز التنفسي إزعاجاً، خاصة عندما يحدث في أثناء الليل، ويُسبب صعوبة التنفس والنوم. ومن الشائع أن يحدث انسداد الأنف نتيجة الإصابة بالزكام، ولكن هناك العديد من الحالات الصحية الأخرى التي تُسبب انسداد الأنف دون…

إن كنتِ تعانين من نقص في الصفائح الدموية Thrombocytopenia، يمكن أن تعاني من نزيف من الصعب جداً إيقافه. وفي بعض الأحيان، حين يكون النقص شديداً، يحدث نزيف في العين، المثانة، أو اللثة أو يمكن لأي جرح بسيط أن ينزف بشدّة، كما تقول اختصاصية…

الميلاتونين هو هرمون يتم إنتاجه في الغدة الصنوبرية في الدماغ، ويتم التحكم في إنتاجه من خلال الساعة البيولوجية للجسم، الموجودة في النواة فوق التصالبية. خلال النهار، تكون مستويات الميلاتونين لديكِ منخفضة، ولكن مع حلول الظلام، ترسل أعصابكِ…

تتراكم الأدلة العلمية حول علاقة النظام الغذائي بصحة الدماغ. في حين توصي خبيرة التغذية الأمريكية ماري سابات بمكوِّن طبيعي من شأنه أن يحفظ الذاكرة ويمنع التدهور المعرفي ويقي من مرض الزهايمر، فما هو؟ ثبت أن الأطعمة التي نتناولها لها تأثير…

حماية القلب من الأمراض الشائعة مثل الجلطات وتصلب الشرايين وغيرها؛ ممكنة باتباع أسلوب حياتي صحي يتضمن ممارسة الرياضة وتقليل التوتر، وتناول الأغذية الصحية. اكتشفي في الآتي أفضل 15 نوعاً من الطعام للوقاية من النوبات القلبية التي يمكن أن تؤدي…

الرجيم الكيميائي هو نظام غذائي يعتمد على البروتين الحيواني والحبوب وكميات ضئيلة من الخضروات والفواكه. صمّم الرجيم الكيميائي بحيث يحتوي على أقل قدر من السعرات الحرارية لخسارة الوزن خلال فترة قصيرة جداً ( 3 أيام إلى أسبوع)، من هنا قد يمكن…

يعتقد الكثيرون أن النوبة القلبية والسكتة القلبية هما مصطلحان طبيان يشيران لنفس الحالة، في حين يوجد فارق كبير بينهما. تحدث النوبة القلبية عندما يتم حظر تدفق الدم إلى القلب، أما السكتة القلبية المفاجئة فهي عندما يحدث خلل في القلب ويتوقف فجأة…

تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 54 بالمائة من الأشخاص يقومون بفرقعة أصابعهم، وهي عادة ترتبط عادة بالتوتر أو الرغبة في تفريغ الطاقة السلبية لدى الكثيرين. ورغم أن هذه العادة لا تُسبب ضرراً واضحاً لمفاصل الأصابع، إلا أنها قد تزعج الآخرين وتزيد…

ينتمي الكاجو إلى عائلة البذور الزيتية، وهو يحظى بشعبية كبيرة بين أنواع المكسرات الأخرى، لاسيما كونه فاتحاً للشهية.. موطن شجرة ثمرة الكاجو الأصلي البرازيل، ويُزرع أيضاً على نطاق واسع في الهند ومناطق معينة من أفريقيا. يمكنك اعتماده كوجبة…