العودة   الصحة > منتدى ريجيم وتخفيف الوزن > زيادة الوزن والتخلص من النحافة

زيادة الوزن والتخلص من النحافة انظمة وبرامج غذائية صحية لزيادة الوزن, زيادة الوزن للاطفال, زيادة الوزن في رمضان, انظمة وبرامج زيادة الوزن للسيدات, طرق زيادة الوزن, جدول غذائي لزيادة الوزن, تمارين اليوجا, الكارديو, الأيروبيك.

Tags H1 to H6

الصحة

هام جدا لكل المشرفين والاعضاء

هام جدا لكل المشرفين والاعضاء
الى كافة اعضاء المنتدى الكرام يحق لكل عضو يبلغ من المشاركات 300 التعيين بصفت مشرف باحد اقسام المنتدى مع تمنايتي للجميع بالتوفيق الاداره كلمة الإدارة

هام جدا لكل المشرفين والاعضاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني وأخواتي أعضاء ومشرفين ومراقبين منتدى عــــرب48. فالبداية أرحب بكل من سيشاركنا في هذا الموضوع سواء بالرد أو باقتراح أو أي كلمة ممكن

إضافة رد
قديم 08-22-2012, 03:31 PM
  #1
ماهمني وجودكم ...!!
 الصورة الرمزية رايق خالص
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 1,510
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى رايق خالص
4 1 72 هام جدا لكل المشرفين والاعضاء


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخواني وأخواتي أعضاء ومشرفين ومراقبين منتدى
عــــرب48.



فالبداية أرحب بكل من سيشاركنا في هذا الموضوع سواء بالرد أو باقتراح أو أي كلمة ممكن أن تساهم في تطوير منتدانا العزيز،،،



اعتقد الكل يتفق معي أنه هناك في سلبيات كثيرة في المنتدى تحتاج مننا أن نواجهها ونسعى لإصلاحها وأكيد بداية الإصلاح تبدأ من الأعضاء أنفسهم بدون تدرج
يعني لا مشرف ولا مراقب ولا مدير كلنا هنا نمثل المنتدى كأعضاء ومسئوليتنا وحده وهي العمل على رقي المنتدى وتطويره ليصل لمستوى يرضينا كأعضاء ويشجع غيرنا من الزوار أو الضيوف في الاستفادة من ما نطرح من مواضيع أو مشاركات تهدف إلى تحسين صورة المنتدى وجعله من ارقي المنتدياات



سأطرح عليكم بخطوات تساهم في هذا التطوير ، ولكن مثل ما يقولون اليد الواحده لا تصفق ولذلك أنا طرحت هذا الموضوع ليكون بداية خطة للتطوير
شارك بهاالجميع من دون استثناء بداية مني إلى أصغر عضو موجود هنا ، وكلي امل أنكم تساعدوني في هالشي ...



بطرح لكم الان بعض المشكلات اللي تواجه المنتدى وأغلبكم أكيد يعرفها وهي :



- قلة التفاعل من قبل الأعضاء من خلال مشاركاتهم او ردودهم ، يعني أي عضو يحط موضوع تلقى عدد القراء أكثرمن عدد المشاركين في الموضوع وهذا الشي محبط للعضو أكيد وخاصة إذا كان الموضوع استنفد منه مجهود عشان يحطه في المنتدى وآخر شي يطلع بردين واحد فيهم الله يعطيك العافيه أو مشكور بدون إبداء في الرأي !!

_ وهناك ايضا مشكلة من بعض الاعضاء وهيه حبه في زيادة مشاركاته وان يكون اعلي انسان مشارك هذا بحد ذاته جميل ورائع ولاكن كثرة المواضيع لن تجعل الاعضاء يقبلون عليها في الردود ولا سيما ان الردود هيه اصل التفاعل بين الاعضاء يعني لنفترض شخص ما كتب 20 موضوع ولم يرد عليها عضو واحد ماهو الفائدة من ذالك لهذا دائما اجعل مواضيعك مميزة اكتب ماشئت من مواضيع لاكن باعد بينهم في الوقت حتي يتسني للاعضاء مشاهدت موضوعك والتعليق عليه
واختر مواضيعك بعنايه ولا تنسي التنسيق بشكل جميل


- وهناك مشكلة بصراحة أكثر مايعاني منها وهي المراقبين والمشرفين حيث نقل هذه المواضيع وترتيبها وهي وضع الموضوع في غير منتداها المخصص لها ، يعني العضو يكتب موضوع عن حادث صار ويضعه في العام أو غيرها ويطرحه مثلاً في ركن لا يمس بصله للموضوع الاصلى
!! برغم إن الإدارة ما قصرت وحطت أقسام كثيرة ومصنفة لكل موضوع تساعد العضو أنه يحط موضوعه بدون ما يدور المنتدى الخاص فيه ..!!



- أخواني وأخواتي هناك فيه اقسام مهملة يعني ما عليها اقبال وأشوف ما فيه أي تفاعل فيها من أي نوع لا بمشاركات ولاردود وهالشي أكيد يضر بالمنتدى ، فاتمنى نفعل هذه الأقسام ولو بمشاركة وحدة لكل عضو في هذه الأقسام ..



- أنا هنا ما أحاول أفرض علي احد شي لأن لكل انسان ظروفه ممكن تبعده عن المتابعة الدائمة بس اللي اتمناه أن كل مشرف أو مشرفة او حتى عضو يخصص لو ساعة في يومه يراقب فيها المنتدى ويسعى لتطويره سواء بالمسابقات أوالفعاليات التنشيطية اللي تزيد من تفاعل الأعضاء وترغب الضيوف بالتسجيل في المنتدى ..



- الأعضاء الجدد قسم مهم جداً اتمنى أن يتم تفعيله دائماً من قبل المشرفين بالترحيب بالأعضاء الجدد واستقبالهم بأجمل العبارات فهذه نقطة مهمة يجب التركيز عليها ومتابعة مواضيع الاعضاء الجدد وتشجيعهم




وأخيراً اتمنى أشوف أرائكم حول هذا الموضوع ، والله يوفقنا وإياكم لما فيه الخير ...




وتقبلـــ مني ارق التحايا وأعذبهاــــــــوا

اخوكم

رايـــــ خــالـــص ــــقwsh

المصدر: الصحة


ihl []h g;g hglavtdk ,hghuqhx


الاوسمة

رايق خالص غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2012, 06:20 PM
  #2
Moderator
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 11,159
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هـمـ الليل ـس
افتراضي

كل الاحترام لفكرك وعملك من دخولك المنتدى بعد رجعتك المباركه اخ رايق وانا معك بكل حرف وكلمه كتبتاها بالموضوع واتمنى

نكون عند حسن الظن ونرقي المنتدى من رقي لارقى ...



الاوسمة


التعديل الأخير تم بواسطة هـمـ الليل ـس ; 08-22-2012 الساعة 06:32 PM
هـمـ الليل ـس غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2012, 06:28 PM
  #3
ماهمني وجودكم ...!!
 الصورة الرمزية رايق خالص
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 1,510
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى رايق خالص
افتراضي

شكرا لك اخ همس علي مرورك الرائع والطيب جدا

اخ همس هذا هاك يدعي هاك المزاج مجرد انه يتركب يضهر اسم رايق وبعد ذالك تستطيع التعديل فيه
شكرا لك ولمرورك الطيب

الاوسمة

رايق خالص غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2012, 08:04 PM
  #4
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 8,906
افتراضي

هلااااااااااااااااااا رايق

فكرة حلوووووووووو

ومبادرة احلى

الاوسمة

شمس الشتاء غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2012, 09:35 PM
  #5
 الصورة الرمزية ألغروب آلأخير
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 310
افتراضي

مرحبآ..

كيفك إخويَ وكلَ عام وأنت بخ ـير ..

رآئع جدآ ..مآطرحت .. من آفكآر .. وإلنقأط المطروحهَ ..

..
كلَ عآم وآنت بخ ـيرَ يآطيب.

إصيلَ بنَ زآيد ..
ألغروب آلأخير غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2012, 10:39 PM
  #6
 الصورة الرمزية همسات استثنائية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 4,840
افتراضي

هلا والله مليون هلا



براايق



ما عندى شى اضيفى كلامك اجمع كل النقااط


انا معك بكل حرف وكلمه وكل احسااس ض1



مووفق راايق



تقبل مروودى

تحيااتى ْْْْْ لكـ

الاوسمة

همسات استثنائية غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-23-2012, 12:46 AM
  #7
 الصورة الرمزية أرينا
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 4,577
افتراضي

يسلموووووووو رايق ويعطيك الف عافية
يارب نقدر نصلح الاخطاء مشان رقى المنتدى
تحياتى

الاوسمة

أرينا غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-23-2012, 02:24 AM
  #8
 الصورة الرمزية مجروح وين ما اروح
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 692
افتراضي

اتفق معك رايق علي توجيهاتك الرائعة

ليتسني لنا وننهض بهذا البيت الغالي علي قلوبنا

من سلبياتة وندفع بة بما يليق لااعضائة وزائروة الافاضل
مجروح وين ما اروح غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-23-2012, 04:28 AM
  #9
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 1
افتراضي

اتفق معك رايق علي توجيهاتك الرائعة وهذا الى اتمناه
ماضيك حاول تنساه غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-23-2012, 10:38 AM
  #10
 الصورة الرمزية فوق النخل فوووق
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 110
افتراضي

ض500
رايق بدو منكم اراء مو موافقه وشكر هههع

المهم انا رأيي يعني بس راي
1- قسم الترحيب مسؤولين عنو كل المشرفين
2- للعضو امكانية اضافة موضوع واحد بكل قسم خلال 24 ساعه
3- اضافة مشرفين لباقي الاقسام

مممم واذا بتذكر شي جديد برجع

يعطيكم العافيه
فوق النخل فوووق غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Adsense Management by Losha




جميع الحقوق محفوظة لمنتدى عرب48®
شدات ببجي yalla shoot رابط واتس اب Avalon pharma كورة ستار كورة جول kora live كورة لايف كورة اون لاين كورة لايف يلا شوت سيما لايت شاهد دراما كافيه شدات ببجي شيخ روحاني الشيخ الروحاني كشف روحاني مجاني جلب الحبيب كشف روحاني مجاني شيخ روحاني حسابات ببجي جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر جلب الحبيب شيخ روحاني كشف روحاني مجاني لفك السحر موقع البديل كورة لايف كورة اون لاين كورة ستار حجز فنادق مكة والمدينة تحميل ماين كرافت الاصليه koora online شركة تسليك مجاري بالرياض كشف روحاني مجاني واتس اب كشف روحاني مجاني واتس اب كشف روحاني مجاني واتس اب كشف روحاني مجاني واتس اب كشف روحاني مجاني واتس اب