موقع الطب والصحه و العناية الصحيه
هدفنا هو الوصول لهدفك بأأقل مجهود

أحدث المقالات

لتزايد الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تعين على ارتفاع الوزن

0

لتزايد الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تعين على ارتفاع الوزن

إذا كنتِ من المصابات بالنحافة الزائدة وتعانين من ممنهجة خارجية جسمك، فيمكنك الآن إتباع رجيم متكامل ومكثف وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولإ**ابك الكمية الوفيرة من الوزن، وفي هذا الصدد نقدم لكِ مجموعة من المشروبات التي تساند على تزايد الوزن إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات وذلك لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة.

لازدياد الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تساعد على تزايد الوزن

المشروبات التي تساعد على صعود الوزن :

1. مشروب الكاكاو أو الشوكولاته باللبن

لصعود الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تساند على مبالغة الوزن

2. عصير جوز الهند باللبن

لارتفاع الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تعاون على مبالغة الوزن

3. مشروب الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة

لازدياد الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تعاون على ارتفاع الوزن

4. عصائر الفاكهة المحلاة

لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تساند على ازدياد الوزن

5. طبق الخشاف: يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، ولذا لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب.

لتزايد الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تعاون على مبالغة الوزن

6. العسل الأسود: ولذا لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة وبفيتامين ب السفينة الذي يساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا.

لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات أطباق تساند على ارتفاع الوزن

تعاون المشروبات السابقة على منح البدن المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم ارتفاع الوزن لذلك تناولي هذه المشروبات بصورة دائمة لتتخلصين من النحافة المفرطة إلا أن اذا لم تفلح نتيجة ننصحك بمراجعة الطبيب اذ ان كل جسم لا يشبه عن الآخر اذ ان يسير من الأجسام تحصل على الوزن بيسر والبعض الآخر يجد صعوبة في تزايد الوزن او نقصان

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.